theanina este un aminoacid

THEANINA

Publicat Lasă un comentariuPublicat în SOMN, STRESS, Zi de zi

L-theanina este un aminoacid semiesențial cel mai frecvent întâlnit în frunzele de ceai. A fost studiat pentru capacitatea sa de a promova relaxarea și de a reduce stresul fără efecte sedative. În urma a 21 de studii care au implicat aproape 68.000 de oameni s-a descoperit că consumul de ceai verde a fost asociat cu […]

CE ESTE PYCNOGENOL-UL?

Publicat Lasă un comentariuPublicat în Zi de zi

Pycnogenol-ul  este un extract din coaja de pin (pinus maritima). Pycnogenol-ul este considerat a fi un antioxidant care ajută la protejarea celulelor împotriva diferitelor leziuni produse de catre radicalii liberi. Principiul activ al pycnogenolului este 100% natural si este bogat in bioflavonoizi. Bioflavonoizii previn si inhiba efectele nedorite cauzate de excesul de radicali liberi. Radicalii […]

Valeriana este valium natural

VALERIANA

Publicat Lasă un comentariuPublicat în SOMN, STRESS, Zi de zi

Valeriana este valium natural Valeriana este valium natural, folosit încă din antichitate de greci și romani pentru tratarea anxietății, a insomniei și a tensiunii musculare. Datorită acestui efect de relaxare a organismului, valeriana este folosită și pentru a ameliora durerile provocate de gaze și de crampele menstruale. Ce este valeriana? Valeriana sau Valeriana officinalis este […]

CALCIUL

Publicat Lasă un comentariuPublicat în Zi de zi

Calciul este un mineral esential prin natura lui in/(la) formarea si rezistenta oaselor, a dintilor si pentru mentinerea sanatatii gingiilor.Exista mai mult calciu in organism decat oricare alte minerale. Calciul si fosforul lucreaza impreuna pentru sanatatea oaselor si a dintilor. Calciul si magneziul lucreaza impreuna pentru sanatatea cardiovasculara. Aproape intregul calciu din organism (1-1,5 kg) […]

CE ESTE VINPOCETINA?

Publicat Lasă un comentariuPublicat în Zi de zi

Din planta periwankle cunoscuta sub numele latin de ”Catharanthus roseus” deriva produsul remarcabil numit vinpocetine. Peste 50 de studii clinice in care au fost inclusi peste 1300 de subiecti au aratat ca administrarea de vinpocetina stimuleaza memoria, imbunatateste performanta cognitiva, acuitatea mentala si starea de constienta. Vinpocetina are efecte remarcabile in marirea viabilitatii celulelor rosii […]

CROM-UL

Publicat Lasă un comentariuPublicat în Zi de zi

Acest mineral esential mentine stabil nivelul de zahar din sange printr-o corecta utilizare a insulinei si poate fi util atat persoanelor cu diabet, cat si celor cu hipoglicemie. Este vital de asemenea si pentru sinteza colesterolului, a grasimilor si a proteinelor. Acest mineral deosebit de important mentine stabil nivelul de zahar din sange printr-o corecta […]

BORUL

Publicat Lasă un comentariuPublicat în Zi de zi

Acest mineral sprijină utilizarea vitaminei D și a magneziului la nivelul organismului si este de asemenea foarte important pentru buna functionare a creierului. Într-un studiu recent efectuat pe oameni, s-a observat ca scăderea controlată a consumului de bor din cadrul dietei a afectat memoria și funcțiile de atenție. Borul este un mineral necesar in cantitati […]

FOSFORUL

Publicat Lasă un comentariuPublicat în Zi de zi

Fosforul este un mineral prezent in fiecare celula din organismul uman. Vitamina D si calciul sunt esentiale pentru buna functionare a fosforului. Calciul si fosforul trebuie sa fie in proportie de doi la unu pentru a functiona corect (de doua ori mai mult calciu decat fosfor). Fosforul este implicat in aproape toate reactiile chimice fiziologice. […]