vitamine b

VITAMINELE DIN COMPLEXUL B

Publicat 5 comentariiPublicat în MEMORIE

Complexul de vitamine B este termenul pentru grupul a 8 dintre vitaminele esențiale solubile în apă cunoscute (cealaltă este vitamina C). Suplimentele care conțin toți cei 8 nutrienți B sunt numite „vitamine din complexul B”.
Fiecare nutrient B este unic, dar rolurile lor sunt strâns corelate între o gamă largă de reacții celulare critice, incluzând funcțiile creierului și sistemul nervos, sinteza și repararea ADN / ARN, metabolismul și producția de energie, formarea celulelor sanguine, creșterea și dezvoltarea celulară.