DE CE SA TE CULCI LA TIMP SI SA-TI RELAXEZI CREIERUL
Când te pregăteşti să mergi la culcare şi închizi ochii, auzi tăcerea […]
Categorie: Zi de zi
CUM POTI SA RAMAI CALM IN PERIOADA SARBATORILOR
Sarbatorile. Acesta perioada din an in care nutrim speranta si groaza in […]
CARE ESTE DE FAPT CAUZA INSOMNIEI TALE?
Stiai ca un somn care dureaza mai putin de sapte ore pe […]
CUM POTI SA ITI MARESTI NIVELELE DE DOPAMINA DIN CORP
CONCENTRARE SI ENERGIE Simţi uneori că nu ai suficientă energie să termini […]
NEUROTRANSMITATORII VA POT AFECTA BUNA DISPOZITIE SI MODUL DE VIATA
Neurotransmiţătorii sunt mesageri chimici complexi care coordonează comunicarea clară dintre neuroni şi […]
FII UN LUPTATOR COMBATIV PENTRU SANATATEA CREIERULUI TAU
In fiecare zi ducem un război pentru sănătatea noastră, fiind bombardaţi continuu […]
AVETI NIVELE SUFICIENTE DIN ACESTI NEUROTRANSMI- TATORI?
Vă simţiţi trişti sau iritaţi fără motive evidente? Sunteţi anxioşi sau îngrijoraţi? […]
NOI ABORDARI PENTRU REGASIREA SANATATII
Intotdeauna la începutul unui nou sezon apare dorinţa de a face schimbări. […]
MODALITATI DE COMBATERE A GANDURILOR NEGATIVE LA COPII SI ADOLESCENTI
Copiii si adolescenţii se confruntă cu diverse provocări în timpul orelor de […]
DE CE CREIERUL TĂU SEAMĂNĂ CU UNIVERSUL
Creierul tău este cel mai complex și uluitor organ din univers. Acesta […]
PRODUSE DE EVITAT CAND ESTI STRESAT
Pentru majoritatea dintre noi care se lupta cu stressul, am face orice […]
STIATI DE EFICIENTA ACESTOR PRODUSE IN CADRUL LUPTEI CU STRESS-UL?
In zilele noastre suntem frecvent prinşi de griji cărora le permitem să […]