COLINA – Este o componenta a familiei vitaminelor B-Complex, lipotropica.

Ajuta in stari de iritabilitate si nervozitate.
Contribuie la reducerea grasimilor si colesterolului.
Este una din putinele substante capabile sa penetreze asa numita bariera sange creier / hemato encefalica , care protejeaza creierul impotriva variatiilor din dieta de zi cu zi si care poate sa mearga direct in celulele creierului pentru a fabrica un produs chimic care sa imbunatateasca memoria.
Se recomanda administrarea a 500-900 mg pe zi. Sase capsule de lecitina (de 1200 mg) furnizeaza 240 mg de colina.
Principalele beneficii ale administrarii de colina:
·Impiedica administrarea de cholesterol;
·Ajuta la trimiterea impulsurilor nervoase in special catre creier , impusuri folosite in formarea memoriei.
·Ajuta la tratarea pierderilor de memorie specific varstei;
·Efect calmant; utilizata in tratarea bolii Alzheimer;
·Contribuie la eliminarea toxinelor si drogurilor din sistem;