DISPOZITIEMEMORIESOMNSTRESS

FLOAREA PASIUNII sau PASSIFLORA

floarea pasiunii sau passiflora

Floarea pasiunii pe numele botanic Pasiflora incarnata este o plantă agățătoare, originară din America de Nord și din Asia de Sud-Est, dar care în prezent este cultivată și în Europa, atât pentru proprietățile sale medicinale cât și pentru decor, având o floare foarte frumoasă. Are o tulpină cățărătoare, lemnoasă care se întinde de la 3 la 10 m. Frunzele sunt dispuse de o parte și de alta a ramurilor, iar floarea este de dimensiuni mari de 4-5 cm în diametru cu o corola de petale albe și dublate de niște filamente vișinii mai lungi. Fructele sunt comestibile cu multe semințe în interior.

floarea pasiunii

Se consumă: Din această plantă se consumă frunzele ce se culeg înainte de înflorire și se usucă la umbră, flori, lăstari și tulpină.
Conține o serie de substanțe chimice utile: flavonoizi, steroli, maltol, gaba, alcaloizi precum harmalină, harmină, luteolină, quercitină, rutină, scopoletină, umbeliferonă, etc, iar ca nutrienți: aminoacizi și calciu.

Acțiune și utilizare

  • Are efect sedativ ușor și induce starea de somn odihnitor;
  • Ajută la reducerea tensiunii arteriale;
  • Are efect hipnotic;
  • Reduce spasmele în cazul Parkinsonului, a crizelor de epilepsie și isterie;
  • Este eficientă și calmantă în nevralgii, sau infectarea nervilor din zone zoster;
  • Poate fi folosit și în astm pentru a calma spasmele, apărute pe tensiune nervoasă;
  • Este utilă în tratamentul anxietății, a hiperactivității;
  • Este reconfortantă în stresul psihic însoțit de contracturi musculare, iritabilitate și nervi;
  • Calmează colite și gastrite.

Asocieri: Pentru insomnie acționează sinergic împreună cu valeriană și hamei.

Contraindicații:

1. Nu se administrează în timpul sarcinii, pentru că poate stimula uterul;

2. Nu se administrează la copiii sub 2 ani.

3. Nu se administreaza înainde de a conduce autovehicule, poate produce somnolență.

4. Poate intensifica efectele alcoolului, ale medicamentelor împotriva anxietății, antidepresivelor și a altor calmante.

Dozele foarte mari pot fi însoțite de cefalee și/sau stări de confuzie mentală.

Studii de caz despre Floarea pasiunii:

  1. Un studiu făcut de cercetători a arătat că pacienții care au consumat extract de passiflora incarnata, au constatat că au o mai bună orientare către performanță, au restabilit prioritățile și au ajuns mult mai ușor la o stare de calm.
  2. Un studiu a prezentat efectele comportamentale și neurochimice ale administrării orale pe termen lung a Passiflora incarnata. Extractul de flori de pasiune (30, 100 sau 300 mg / kg greutate corporală / zi) a fost administrat șobolanilor masculi Wistar de 4 săptămâni prin apa lor de băut. Testele au fost efectuate după 7 săptămâni de tratament. S-a observat o anxietate redusă și o îmbunătățire a memoriei dependentă de doză la șobolanii cărora li s-a administrat floarea pasiunii în comparație cu grupul de control. În plus, acidul glutamic hipocampic și conținutul de serotonină corticală au fost epuizate, cu niveluri crescute de metaboliți și creștere a inteligenței

Rezultatele au confirmat parțial acțiunea de îmbunătățire a memoriei cu ajutorul Passiflora incarnata care implică receptori GABA.

Autor: Colectivul Brain For Life

Surse
  1. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0944711310000619?via%3Dihub
  2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2941540/
  3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30447340/
  4. Nădășan. V, Incursiune în fitoterapie, 2011
  5. Hoffmann, D. The Complete Herbs Sourcebook, 2013

Faci un comentariu sau dai un răspuns?

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *