Floarea pasiunii pe numele botanic Pasiflora incarnata este o plantă agățătoare, originară din America de Nord și din Asia de Sud-Est, dar care în prezent este cultivată și în Europa, atât pentru proprietățile sale medicinale cât și pentru decor, având o floare foarte frumoasă. Are o tulpină cățărătoare, lemnoasă care se întinde de la 3 la 10 m. Frunzele sunt dispuse de o parte și de alta a ramurilor, iar floarea este de dimensiuni mari de 4-5 cm în diametru cu o corola de petale albe și dublate de niște filamente vișinii mai lungi. Fructele sunt comestibile cu multe semințe în interior.

Se consumă: Din această plantă se consumă frunzele ce se culeg înainte de înflorire și se usucă la umbră, flori, lăstari și tulpină.
Conține o serie de substanțe chimice utile: flavonoizi, steroli, maltol, gaba, alcaloizi precum harmalină, harmină, luteolină, quercitină, rutină, scopoletină, umbeliferonă, etc, iar ca nutrienți: aminoacizi și calciu.

Acțiune și utilizare

• Are efect sedativ ușor și induce starea de somn odihnitor;
• Ajută la reducerea tensiunii arteriale;
• Are efect hipnotic;
• Reduce spasmele în cazul Parkinsonului, a crizelor de epilepsie și isterie;
• Este eficientă și calmantă în nevralgii, sau infectarea nervilor din zone zoster;
• Poate fi folosit și în astm pentru a calma spasmele, apărute pe tensiune nervoasă;
• Este utilă în tratamentul anxietății, a hiperactivității;
• Este reconfortantă în stresul psihic însoțit de contracturi musculare, iritabilitate și nervi;
• Calmează colite și gastrite.

Asocieri: Pentru insomnie acționează sinergic împreună cu valeriană și hamei.

Contraindicații:

1. Nu se administrează în timpul sarcinii, pentru că poate stimula uterul;

2. Nu se administrează la copiii sub 2 ani.

3. Nu se administreaza înainde de a conduce autovehicule, poate produce somnolență.

4. Poate intensifica efectele alcoolului, ale medicamentelor împotriva anxietății, antidepresivelor și a altor calmante.

Dozele foarte mari pot fi însoțite de cefalee și/sau stări de confuzie mentală.

Studii de caz despre Floarea pasiunii:

1. Un studiu făcut de cercetători a arătat că pacienții care au consumat extract de passiflora incarnata, au constatat că au o mai bună orientare către performanță, au restabilit prioritățile și au ajuns mult mai ușor la o stare de calm.
2. Un studiu a prezentat efectele comportamentale și neurochimice ale administrării orale pe termen lung a Passiflora incarnata. Extractul de flori de pasiune (30, 100 sau 300 mg / kg greutate corporală / zi) a fost administrat șobolanilor masculi Wistar de 4 săptămâni prin apa lor de băut. Testele au fost efectuate după 7 săptămâni de tratament. S-a observat o anxietate redusă și o îmbunătățire a memoriei dependentă de doză la șobolanii cărora li s-a administrat floarea pasiunii în comparație cu grupul de control. În plus, acidul glutamic hipocampic și conținutul de serotonină corticală au fost epuizate, cu niveluri crescute de metaboliți și creștere a inteligenței

Rezultatele au confirmat parțial acțiunea de îmbunătățire a memoriei cu ajutorul Passiflora incarnata care implică receptori GABA.

Autor: Colectivul Brain For Life

Surse

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0944711310000619?via%3Dihub
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2941540/
3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30447340/
4. Nădășan. V, Incursiune în fitoterapie, 2011
5. Hoffmann, D. The Complete Herbs Sourcebook, 2013