Neurotransmiţătorii sunt mesageri chimici complexi care coordonează comunicarea clară dintre neuroni şi dintre celulele creierului şi restul organismului. Aceste transmisii de informaţii pot influenţa fiecare celulă, ţesut şi biologia organismului în viaţa de zi cu zi. Neurotransmiţătorii stimulează comunicarea dintre organism şi creier.
Aceşti mesageri chimici favorizează comunicarea dintre creier, măduva spinării şi restul organismului cu muşchi, organe şi glande.
Celulele nervoase generează semnale electrice care traversează organismal cu ajutorul acestor mesageri chimici secretaţi de către creier. Neurotransmiţătorii sunt implicaţi în funcţionarea sistemului imunitar şi a sistemului endocrin; dezechilibrul în nivelele de neurotransmiţători poate produce probleme de sănătate cum ar fi:
● migrenele;
● confuzie mentală (pierderea concentrării);
● oboseala;
● insomnia (dificultăţi de adormire, stare de somn în timpul zilei) ;
● fibromialgie (durere localizată);
● diabet şi stări pre-diabet;
● obezitate ;
● tulburări de dispoziţie psihică şi anxietate ;
● comportamente adictive (tulburări de alimentaţie) ;
● tulburări endocrine.
Atunci când există echilibru al nivelelor de neurotransmiţători, poţi gândi cu claritate, depasi senzaţia de anxietate şi ai tendinţa de a gândi pozitiv.
Cele mai eficiente suplimente care includ neurotransmiţători includ:
● GABA(acid gamma amino butiric) – neurotransmiţător major al creierului care susţine dispoziţia psihică;
● Serotonina- neurotransmiţător inhibitor (calmant) legat de apetit, durere şi digestie;
● Melatonina- neurotransmiţător implicat în procesele de somn; reducerea nivelelor de melatonină este asociată cu depresia.