TRYPTOPHANUL
TRIPTOFANUL și AMINOACIZII ESENȚIALI Triptofanul este un aminoacid esențial și precursor al […]
TRIPTOFANUL și AMINOACIZII ESENȚIALI Triptofanul este un aminoacid esențial și precursor al […]
Melatonina pură Melatonina pură produsă de glanda pineală (epfiză) aflată în creier, […]
Un somn continuu de minim 7 ore asigură ciclul unui somn de noapte. Dacă nu aveți între 7 până la 9 ore de somn în fiecare noapte, vă pregătiți pentru o serie de probleme fizice și mentale.
Somnul întrerupt noaptea vă poate afecta sănătatea în mai multe moduri decât vă puteți imagina.