TRYPTOPHANUL
TRIPTOFANUL și AMINOACIZII ESENȚIALI Triptofanul este un aminoacid esențial și precursor al […]
Etichetă: somn odihnitor
MELATONINA SOMNIFER NATURAL
Melatonina pură Melatonina pură produsă de glanda pineală (epfiză) aflată în creier, […]
Tulburări de somn: Cauze și remedii de la Brain for Life
Un somn continuu de minim 7 ore asigură ciclul unui somn de noapte. Dacă nu aveți între 7 până la 9 ore de somn în fiecare noapte, vă pregătiți pentru o serie de probleme fizice și mentale.
Somnul întrerupt noaptea vă poate afecta sănătatea în mai multe moduri decât vă puteți imagina.