Zi de zi

VITAMINA B13

Vitamina B13 (acid orotic) este implicată în sinteza fosfolipidelor, acizilor nucleici si a bilirubinei*. Vitamina B13 (acid orotic) nu este toxic(a) deoarece nu există/nu au fost semnalate efecte secundare ca urmare a excesului său în organism. Cerința zilnică pentru fiecare persoană poate varia în funcție de vârsta, prezența unei boli severe in cazul anumitor persoane, exerciții fizice practicate, dietă.

Această vitamină este solubilă în apă și este rapid degradată sub influența temperaturii, apei si luminii soarelui.

Se presupune ca principalele beneficii ale vitaminei B13 ar fi:

•Activează procesele de hematopoieză, pentru eritrocite și leucocite.
•Are un efect benefic asupra funcției hepatice și îmbunătățește performanța acesteia;
•Contribuie la metabolizarea acidului folic si a vitaminei B12;
•Efect benefic in tratamentul bolilor de inima si al ficatului;
•Exista dovezi ca stimuleaza fertilitatea si de asemenea capacitatea de dezvoltare a fatului in timpul sarcinii;
•Implicat in transformarea acidului pantotenic precum si a cidului folic;
•Mareste sinteza proteica;
•Poate ajuta la absorbția de calciului și magneziului;
•Poate ajuta la absorbția nutrienților esențiali;
•Poate ajuta la producerea de material genetic;
•Reduce riscul de anemie si chiar poate preveni imbatranirea prematura;
•Util prin tratarea icterului la nou nascuti , prin regenerarea de celule hepatice;

Indicații pentru utilizarea vitaminei B13: ca medicament, vitamina B13 (orotat de potasiu) poate fi util în următoarele situatii:
Boală infecțioasă;
•Ciroză;
Hepatita virala;
•Insuficiență cardiacă, tip cronic;
Nefropatie;
•Perioada de recuperare postoperatorie;
Ulcer gastric , ulcer duodenal;

Eficacitatea acidului orotic a fost semnalata inclusiv la copii cu varste cuprinse intre 6 luni si 10 ani, care suferă de boli de piele (dermatită atopică, eczeme, ihtioză, psoriazis).
Vitamina B13 este prescrisă pacienților pentru a îmbunătăți tolerabilitatea acestor medicamente: sulfonamide, antibiotice, delagil, rezohin, hormoni steroizi.

O anumită cantitate din această vitamină este sintetizată în intestinul uman și este trandferata în laptele matern pentru femeile care alăptează.
Acidul arotic este bine tolerat de organism, dar în cazul administrarii unore doze suplimentare mai mari s-a semnalat aparitia dermatozei alergice care după dupa incetarea administrarii medicamentului va disparea foarte rapid.

CE AFECTIUNI POATE GENERA LIPSA VITAMINEI B13 DIN CORP?
Datele legate de potentialele simptome ca si afectiunile care ar fi generate de carenta acestei vitamine sunt in acest moment incerte.

CARE SUNT PRINCIPALELE SURSE NATURALE DE VITAMINA B13?
Cea mai mare concentrație de vitamina B13 se găsește în lapte, produse lactate, ficat, drojdie, rădăcinoase și plante.

PREZENTARE SUB FORMA DE SUPLIMENTE SI ADMINISTRARE:
In acest moment vitamina B13 nu se comercializeaza in SUA si se gaseste foarte greu sub forma de suplimente (tablete/capsule sau praf) pe piata din Europa. In aceasta situatie pentru cei care doresc sa isi suplimenteze dieta cu aceasta vitamina principalele surse raman cele alimentare mentionate deja cu mentiunea ca ficatul si drojdia furnizeza cele mai mari cantitati de vitamina B13 (acid orotic).

TOXICITATE SI EFECTE ADVERSE:
Vitamina B13 (acid orotic) nu este toxic(a) deoarece nu există/nu au fost semnalate efecte secundare ca urmare a excesului său în organism. Totusi, se presupune ca dozele foarte mari pot avea ca principal efect secundar – un efect opus celui pentru care este folosit (tratarea ficatului) si anume afectarea ficatului (efect opus);
Cerința zilnică pentru fiecare persoană poate varia în funcție de vârsta, starea de sanatate a unei persoane (daca aceasta sufera de o afectiune severa sau nu), dieta zilnica, programul de exercitii fizice.

 

 

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *